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Para
um
bom
desempenho
no
seu
emprego
é
importante
que
se sinta adaptado
com
o
próprio
local
de
trabalho.
Más
condições
provocam
problemas
de
saúde
e
pouca
produtividade. Conheça as alterações
para
o
futuro.
O ambiente no local de
trabalho é cada vez mais confortável e moderno. No entanto, existem ainda
algumas armadilhas que atingem a saúde e produtividade dos trabalhadores.
Conheça algumas delas...
 68%
dos funcionários reclamam que a temperatura é inadequada
43%
dizem que existe um ruído excessivo e falta de privacidade
56,2%
queixam-se que existe pó no ar
As grandes mudanças
Os
escritórios
fechados deram
lugar
a
espaços
abertos
demarcados
por
biombos
que
podem
ir
até
1.60 de
altura.
Ganhou-se
em
convivência,
perdeu-se
em
privacidade.
Nos
escritórios
dos directores,
em
vez
das
habituais
paredes
temos muitas
vezes
vidros
para
facilitar
a
comunicação
entre
os
executivos
e os
demais
empregados.
Se o director
sentir
mesmo
a
necessidade
de
ter
uma
total
privacidade
fecha
as
persianas.
A
cadeira
é
regulada
conforme
a
dimensão
do
seu
corpo
e tem
apoio
para
os
antebraços
e
lombares
para
sustentar
uma
postura
erecta,
e
por
forma
a
que
os
joelhos
e
tornozelos
estejam
em
ângulo
recto.
O
encosto
da
cadeira
foi concebido
por
forma
a
estar
levemente
inclinado
para
trás,
diminuindo
assim
as
cargas
musculares
estáticas
da
coluna.
A
altura
ideal
de uma
mesa
de
trabalho
é
cerca
de 5 cm
superior
à
altura
do
cotovelo.
O
teclado
está aproximadamente à
altura
dos
cotovelos
O
ecrã está à
distância
ideal
de 40 a 70 cm de
distância
dos
olhos
do utilizador.
Para
ler
documentos
enquanto
digita, o
escritório
do
futuro
detém
um
suporte
para
leitura
que
deverá
ser
usado,
como
forma
de
prevenir
movimentos
do
tronco
e
pescoço
que
por
se dobrarem demasiadas
vezes,
com
o
tempo
podem
causar
dor.
Existem
apoios
para
os
punhos
que
reduzem a atividade dos
músculos
superiores
dos
ombros,
no
entanto
a
pessoa
deve
experimentar
porque
não
é
aconselhável
a
toda
a
gente
Se fizer
um
bom
uso
das
vantagens
que
um
escritório
moderno
lhe
oferece, verá
que
o
seu
trabalho
se
torna
mais
leve,
mais
fácil
e
sobretudo
mais
produtivo!
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